다이어트 식품추천 (탄수화물분해의 지속적인 효과)
다이어트 식품 추천 (탄수화물분해의 지속적인 효과) 제대로 먹지도 못하고 점심시간에 쉬지도 못하고 헬스장 런닝머신 위를 달려 3개월 고생해서 10Kg을 뺐는데 그럴 필요가 없었어요. 이걸 왜 이제 알아서... ㅠㅠ 이걸 알았으면 더 쉽게 많이 뺄 수 있었는데 말이예요. 살을 빼려면 무조건 적게 먹고, 많이 움직이고, 근육량을 늘여야 한다고만 알고 있었는데 그것만이 아니라니 ! 우리가 먹은 탄수화물을 그대로 분해새서 물로 만들어 버리는 식품이 나왔어요. @.@ 탄수화물을 분해할 뿐 아니라 이로 인해 지방으로 변환 되는것 까지 막아준다고 하네요. 우리가 섭취한 탄수화물 중 기본적인 대사로 소비하고 남은 것은 지방으로 변환하여 몸에 차곡차곡 쌓아 놓는다는거 아시죠? 이게 뱃살이 되고 팔뚝살이 되고... 그래서..
건강
2012. 10. 13. 00:02
