감기예방에 좋은 음식 및 감기증상 완화에 좋은 음식
감기예방에 좋은 음식 및 감기증상 완화에 좋은 음식몸에 좋은 음식 더 보기 고혈압에 좋은 음식 (혈압 낮추는 음식)과 고혈압에 안좋은 음식 총정리탈모의 원인과 탈모에 좋은 음식 탈모에 안좋은 음식 (머리나는 음식) 요즘 아이들 감기때문에 매일 약을 먹으며 지내고 있는 가정이 많습니다.감기 심하게 걸리면 내 몸도 너무 힘들고 주위 사람에게도 감기를 옮겨 피해를 주는 경우가 많은데요. 이런 지긋지긋한 감기예방에 좋은 음식은 어떤것이 있을까 찾아보았습니다. 부추칼륨, 비타민B, 비타민C, 카로틴, 무기질, 칼슘등이 풍부한 부추는 비타민이 면역력을 강화시켜 감기예방에 좋습니다.또한 다양한 항산화영양소가 풍부해 항암효과도 뛰어나다고 합니다. 무무는 거담작용을 하는 식품으로 감기로 인한 가래를 효과적으로 제거하는데..
건강
2012. 12. 23. 00:30
